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10/18 今朝の血糖値・血圧です。「糖尿病予備群」でも発症のしやすさに大差 日本人男性を分析2026年10月18日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･血圧です。174/123mmHg 80bpm 今朝測定された174/12･･･からの信号が通常より速くなり、心拍数(安静時で通常1分間に60~9･･･- 訪問リハビリの日 & ゴーヤチャンプルー弁当2026年10月19日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･さん来訪日です。血圧測定 169-113体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 96bpm今日も血圧高いと思っていました。やっぱり高かったです(&g･･･
- シニア前の連休振り返り2026年10月13日badmin-life･･･にランニングをプラスした4日連続を振り返り。金平均スピード0.2km/h平均心拍数109bpm女子ダブルス、ミックス。『自分が遅い』のかどうか?わからな･･･
- 【SWIM練習:1,050m≒19分55秒…心拍数Max:126bpm】2026年10月20日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･,050m≒19分55秒 背面キック300m 50m×２ 左手プル100 Av1:54 /100m Av:109bpm Max:126bpm 入･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件45日目2026年10月20日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･3運動内容 トレッドミル 45分完了消費カロリー:463 kcal / 平均心拍数:119 bpm【ジェミニ】(運動アドバイス)脂肪燃焼率が最も高い「･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練 1,000m 夏日だけど冬が近づいて来た!2026年10月21日I want to be a triathlete･･･、80まで改善して、平均ペースも、1分50秒/100mまで、速くなった!平均心拍数は、119bpm最高心拍数は、147bpm最大心拍数は、183bpmな･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 ラントレーニング5.23キロ 桜が咲いてる!2026年10月20日I want to be a triathlete･･･1秒走った距離 5.23キロ平均ペース 6分13秒/キロ平均心拍数 129bpm目標ペース 7分10秒/キロよりも、かなり速くな･･･
- 9月22日(火)30分調整JOG「何もしないのと同じ。」2026年10月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･平均ストライド(m)0.95平均心拍(bpm)124トレーニング効果利点ベ･･･変な人出。人混み縫って走って、心拍数上がらず。フラットな県道324･･･
- 閾値走と熊本城マラソン落選2026年10月15日走ったらだいぶ人生が楽しいおじさんのブログ･･･ながらきっちりジョグることができました心拍数はいつも通り高いですが継続する･･･()内は前回差異心拍数:160bpm(▲4)パワー:307w(+1･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件37日目2026年10月12日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･時刻 6:58運動内容トレッドミル30分(消費カロリー320kcal、平均心拍数118bpm)【ジェミニ】(運動アドバイス)平均心拍数118bpmと･･･
